|
 Многие женщины, страдающие излишней полнотой, а тем более ожирением,
сознательно отказывают себе в занятиях в фитнес-центрах и всевозможных
тренажерных залах только по той причине, что им стыдно пойти туда. Только одна
мысль о том, как они будут выглядеть на фоне спортивных и подтянутых сверстниц
внушает толстушкам настолько сильный ужас, что они предпочитают оставить все как
есть, лишь бы избежать стыда и позора.
Помогите им – создайте группу здоровья для таких женщин, главная цель которой
будет, конечно же, приведение полных дам в отличную спортивную форму.
Чтобы воплотить данную бизнес-идею в жизнь,
вам понадобится арендовать спортивный зал. Но нее пугайтесь. Не обязательно
сразу же отправляться в самый дорогой фитнес-центр или же строить собственный
спортивный комплекс с нуля. Будет достаточно договориться об аренде спортивного
зала в ближайшей школе или ПТУ, с условием, что там будет все необходимое для
ваших занятий.
Сами же занятия должны проходить не реже чем 3 раза в неделю, а длительность их
должна составлять примерно 2 часа. Но все это время ваши страдающие полнотой
клиентки должны бегать, приседать, крутить хула-хупы и накачивать мышцы пресса.
Приучите их к тому, что через каждые 10-15 минут занятий вы делаете небольшой
перерыв, во время которого они будут отдыхать, а вы будете рассказывать им о
диетах, голодании, низкокалорийном питании и здоровом образе жизни.
А кроме того обязательно введите взвешивание перед каждым занятием, отмечая
успехи своих подопечных, и сообщая о них вслух, что станет отличным стимулом
продолжать заниматься у вас для каждой из женщин, которая благодаря вашим
усилиям похудеет хотя бы на полкилограмма.
|
