
Ходьба босиком как средство закаливания и укрепления здоровья использовалась еще со времен Древней Греции. «Каждый шаг босиком – лишняя минута жизни», – говорил немецкий ученый конца XIX столетия Севастьян Кнейпп. Во многих санаториях Европы в настоящее время широко используются кнейпповские методы лечения босохождением, которые эффективно лечат многочисленные сердечнососудистые, нервные и даже психические заболевания.
В некоторых странах, в школах проводятся уроки физкультуры в комплексе с ходьбой босиком. И уж конечно во многих фитнес-клубах практикуются занятия йогой, пилатесом, калланетикой и пр., на которых участники занимаются босиком. Специально для фанатов ходьбы босиком и спортивных занятий компания
...
Читать дальше »